Tem gente que chega na nossa vida com tanta intensidade que a gente pensa: “Pronto! É isso! O universo finalmente mandou alguém iluminado!”
Mas aí o tempo passa… e a gente percebe que a luz vinha de um holofote apontado pra ele mesmo. 😂
Sim, estamos a falar dos narcisistas, nos amores, nas famílias e até nas amizades.
Eles encantam, envolvem e fazem a gente acreditar que o amor verdadeiro finalmente chegou.
Mas quando o encanto passa, vem o cansaço, a culpa e a sensação de que “o problema sou eu”.
E é aí que mora o perigo.
💘 No amor: o encanto que vira enredo de novela
No início é um conto de fadas: atenção, mensagens, promessas e olhares que parecem decifrar a alma.
Mas, de repente, o amor vira teste, e o carinho, cobrança.
Você começa a se anular só pra manter a paz.
A psicanálise explica que o narcisista projeta suas próprias dores no outro, fazendo com que você carregue o peso emocional dele.
A neurociência mostra que esse tipo de relação cria dependência química: o cérebro se vicia nas migalhas de afeto e no ciclo de dor e recompensa.
E quando as relações não dão certo, você pensa que a culpa é sua, “eu devo ser difícil”, “ninguém fica comigo”, “sou intensa demais”.
Mas, na verdade, você só está tentando amar pessoas que não sabem amar de volta.
A gente não fica presa por falta de força… fica por medo do novo.
E eu entendo, princesa. Sair do ciclo dói. Mas permanecer nele dói ainda mais. 💔
👩👧 Mães narcisistas: o amor que vem com manual
A mãe narcisista é a que ama controlando.
Ela diz “faço tudo por você”, mas o “tudo” vem com faturas emocionais.
Ela se ofende se você cresce, e se você coloca limites, é “ingrata”.
Na PNL, entendemos que isso cria uma programação mental de culpa e obediência.
Você aprende que amor é agradar. Mas amor não é prisão.
🌙 A astrologia mostra que quem nasce com esse tipo de vínculo familiar traz a missão de quebrar o ciclo, e de ensinar o que é amar sem posse.
👨 Pais narcisistas: o herói do próprio filme
O pai narcisista quer admiração, não conexão.
Ele é o tipo que diz “fiz tudo por você”, mas não suporta ser questionado.
Crescer assim é aprender a se calar pra evitar conflito.
A neurociência explica que esse padrão ativa o medo da rejeição e a necessidade constante de aprovação.
E por isso, na vida adulta, você busca amores que te façam sentir o que teu pai nunca te fez sentir: “orgulho”.
Mas, spoiler: o orgulho que você busca está dentro de você. 🌻
🧒 Filhos narcisistas: pequenos reis do drama
Sim, às vezes o papel se inverte.
Filhos narcisistas testam limites, manipulam com chantagem emocional e colocam os pais em posição de culpa.
Eles amam o “poder de fazer o outro se sentir errado”.
E o desafio aqui é dosar amor com limite.
A psicanálise ensina: quando você diz “não” com amor, você educa.
Quando diz “sim” por medo, você alimenta o ego.
💬 Amigos narcisistas: o “te adoro, mas só quando é sobre mim”
Ah, esses são uma novela à parte!
Eles te procuram quando precisam, somem quando você precisa, e fazem drama se você se distancia.
Eles amam o palco da amizade, mas fogem do bastidor da verdade.
E aí vem aquela sensação de solidão cercada de gente.
A neurociência confirma: vínculos assim aumentam o cortisol (o hormônio do estresse) e reduzem a dopamina (o da alegria).
Não é drama, é química! 😂
Aprender a se afastar sem culpa é libertador.
Porque amizade boa é aquela que respira leveza, e não competição.
💫 A libertação acontece no meio do caminho
Nos meus atendimentos, vejo pessoas que chegam sem perceber que estão presas a vínculos assim.
Vêm falar de ansiedade, insônia, “falta de energia”, e saem descobrindo que o que faltava era espaço pra si mesmas.
A libertação não é barulhenta, é silenciosa e linda.
É quando você acorda e pensa:
“Uau… hoje não precisei pedir pra ser amada. Eu só fui.” 💖
🌈 Reflexão final
O amor não é para te deixar em dúvida, é pra te deixar em paz.
Família é pra acolher, não pra cobrar.
E amizade é pra rir junto, não pra competir.
Às vezes o problema não é você, é o roteiro que te ensinaram a repetir.
E quando você cria coragem pra escrever a sua própria história,
o medo do novo vira a porta pra tua liberdade.
✨ Amar é simples.
Difícil é desaprender o que o amor nunca foi. 🌻
Com Amor
Fênix 🌻