Como a busca por aprovação afeta o amor, a família, as amizades e o trabalho, e o que a astrologia e a neurociência têm a dizer sobre isso.
Vivemos a era da validação.
Queremos que nos amem, nos entendam, nos curtam, e, de preferência, nos aplaudam.
Mas enquanto olhamos o “like” do outro, esquecemos de nos perguntar:
“E eu? Será que me escolheria hoje?”
A neurociência chama isso de busca de validação externa, e a astrologia traduz lindamente: é o ego pedindo um abraço.
Mas calma, não é culpa tua. Nosso cérebro adora recompensas rápidas, e a dopamina das redes sociais é viciante.
O desafio é não perder a autenticidade nesse jogo de aprovação.
❤️ No amor: me ama, mas curte a minha foto também
Nos relacionamentos modernos, parece que a validação virou a nova linguagem do amor:
“Se me amas, comenta com emoji.” 😅
Mas amor não se mede em curtidas, nem em tempo de resposta no WhatsApp.
Quem vive buscando sinais de aprovação muitas vezes esquece o principal: o amor começa na forma como tu te tratas.
Pergunta de PNL pra refletir:
👉 “Quando foi a última vez que tu te olhaste com o mesmo carinho que esperas receber?”
Autenticidade no amor não é perfeição, é presença.
É poder dizer: “Hoje não tô bem, mas continuo aqui.”
🏡 Na família: o palco das expectativas
Família é o nosso primeiro palco emocional.
É onde aprendemos a amar, mas também onde começamos a buscar aprovação.
Sempre tem o tio que compara, a mãe que opina, o primo que “só quer ajudar”.
Mas ser diferente da tua família não é desonrar tua origem, é honrar tua própria estrada.
Cada alma tem seu mapa, e nem todos os planetas orbitam na mesma direção.
👉 “E se, em vez de buscar aprovação, tu começasses a oferecer compreensão?”
🌈 Entre amigos: a turma do “tá tudo bem?”
Amigos são como signos: cada um vibra de um jeito.
Tem o leonino que brilha contigo, o pisciano que te sente, e o virginiano que te analisa (com amor, claro 😄).
A neurociência explica que o cérebro reage à rejeição como reage à dor física.
Por isso dói quando um amigo se afasta ou não te valida.
Mas às vezes o afastamento é apenas espaço, e espaço também é amor.
💼 No trabalho: do gestor ao colaborador
No ambiente profissional, a validação muda de forma.
Se és gestor, talvez esperes o reconhecimento da equipa.
Se és colaborador, esperas o olhar de aprovação do chefe.
Mas a verdade é simples: ninguém enxerga teu esforço do jeito que tu sentes.
E tá tudo bem.
A validação mais poderosa é saber que tu fizeste o teu melhor, mesmo que ninguém tenha visto.
👉 “O que ganho emocionalmente ao depender do reconhecimento dos outros?”
👉 “E o que perco de mim cada vez que ignoro a minha própria voz?”
🌞 Conclusão: o brilho que não precisa de aplauso
A validação é sedutora, chega com cara de carinho, mas te prende na jaula da expectativa.
A astrologia ensina que o Sol brilha sozinho.
E a neurociência confirma: o cérebro floresce quando a autoestima vem de dentro pra fora.
Então, antes de buscar aplausos, pergunta:
“Eu me escolheria hoje?”
Se a resposta for “sim”, brilha.
Se for “ainda não”, respira, ajusta o foco e tenta de novo amanhã.
Porque, no fim das contas, a validação que mais importa não vem do outro,
vem do espelho. 💋
Com Amor,
Fênix 💋